丈夫突发脑梗,妻子抱头痛哭,医生:这2物是根源,高血脂碰不得翅

发布时间:2022-04-05 聚合阅读:
原标题:丈夫突发脑梗,妻子抱头痛哭,医生:这2物是根源,高血脂碰不得45岁的韩先生是一家公司的销售经理,平日里也比较忙,经常出去应酬,胡吃海喝的事情每天都在发生...

原标题:丈夫突发脑梗,妻子抱头痛哭,医生:这2物是根源,高血脂碰不得

45岁的韩先生是一家公司的销售经理,平日里也比较忙,经常出去应酬,胡吃海喝的事情每天都在发生,但是1年前一次常规体检中,他被诊断为高血脂。

当时情况不是特别严重,医生也只是建议韩先生注意饮食控制,不要再像以前那样大鱼大肉,但是他并没有把医生的话放在心上,一来是认为自己还年轻,不会出什么大问题。二来是工作性质的原因,少不了每天出去吃饭喝酒。

在一次项目的酒局上,因为项目的谈成,韩先生就多喝了几杯,喝完之后就感觉头晕眼花的,韩先生以为是自己喝多的缘故,就坐下歇了一会,但是还有人过来敬酒,他只能压着不适继续喝。

酒局结束以后,韩先生在跟同事路边打车的时候,直接晕了过去。同事见状赶紧打了120把韩先生送到了医院,并通知了韩先生的妻子。

经过两个多小时的抢救,因为突发性脑梗还是没有抢救过来。韩先生的妻子听到结果无法接受,坐在地上痛哭,无法接受自己的丈夫就这样没有了。

医生经过仔细了解,直言道:尽量少碰这2物,或对高血脂有帮助

第一、酒

酒在健康饮品的分类中一直招热烈欢迎,酒桌上的文化似乎成了一种用来交心的话题。开心时喝酒,不开心时喝酒。适量的饮酒还能改进心态,但是过度饮酒对身体的危害是特别严重的。

韩先生因为工作的缘故,经常的和酒打交道,虽然知道喝酒对身体不好,但是他可能不知道的是白酒含有的酒精,会造成胆固醇水平的升高,这样动脉粥样硬化的风险也会升高,高血脂患者,日常应该少饮酒。

第二、肥肉

血脂高是能吃肉的,只要少吃肉,更要少吃肥肉。韩先生就很喜欢吃红烧肉,每次出去吃饭必点一份。大部分人都知道肥肉属于高脂肪食物,里面含有的脂肪含量是很高的。

像韩先生这样的高血脂的患者,平时经常食用肥肉这种高血脂之www.guaibeng.cn类的食物,不仅会加速自身的血脂升高,而且对于血脂水平稳定还十分不利不。因此,少吃肥肉、动物内脏等高脂肪食物。

想要降低高血压,预防心脑血管疾病发生,除了平时多注意饮食以外,还需做到这2点

1、多喝水水是身体最需要的物质,尤其是对于高血脂患者,平时一定要多喝水。因为喝水可以帮助改变血液粘稠度和血液循环速度,使血液中的胆固醇和甘油三酯随着血液流动快速降低。可以帮助起到改善血脂的作用。

2、多运动运动可以促进血液循环和新陈代谢能力,降低血液中的胆固醇,最终是体内的血脂降低。生命在于运动,只有坚持运动了,才能更好的降低体内血脂。高血脂患者多做一些全身性的有氧运动。

医生建议,运动要量力而行,结合自身的实际情况制定运动计划,不能急于求成,每天运动时间控制在40分钟,尽量选择一些相对比较柔和的运动项目,像慢跑、打乒乓球之类的

小贴士:

高血脂不是病,犯起来要人命。高血脂患者平时一定要保持健康的饮食习惯、低油、低盐、低单胆固醇,早日控制体内血脂稳定,避免发生意外伤及生命。

适度运动对身体是有好处的,但是运动强度要控制在自己身体能承受的范围之内,超过这个范围,运动带来的可能是致命的危险。