家长必看,适合高考孩子的饭菜,合理搭配,色香味美,冲刺好成绩奇

发布时间:2022-02-12 聚合阅读:
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原标题:家长必看,适合高考孩子的饭菜,合理搭配,色香味美,冲刺好成绩

家长必看,适合高考孩子的饭菜,合理搭配,色香味美,冲刺好成绩。2020年虽然因为商情的原因,让很多学生不得不在家里宅了好久,尤其是面临高考的毕业生,这真是一个特殊的考验,学习方式发生的变化,虽然高考时间国家也相应的进行了延期调整,但是时间也迫在眉睫,高考的脚步越来越接近,要开始倒计时了,这段时间也是考验 孩子们自制力、专注力的时候,作为家长,给孩子创造一个静心的学习环境的同时,现在所能做到的就是在饮食后勤上的工作了,这个时期更要多关注孩子的饮食,不能吃的太油腻,要注意饭菜的全理搭配,还要做的色香味美,让孩子有好胃口的同时,还要避免让孩子出现不易消化等问题,不同要施加更多压力,让孩子在高考中冲刺好成绩,这里也提前预祝各位学子,高考拿出好成绩!

下面就将具体制作方法同大家一起来分享一下,喜欢的小伙伴们赶紧动手为家人亲朋做起来吧,自己动手做的美食,不加任何添加剂,而且吃www.gmdxa.cn得放心,健康安全又卫生哟。

【KITTY猫咖喱米饭】

食材用料:

米饭一份、五花肉适量、咖喱块适量、胡萝卜1根、青椒1个、土豆2个、蒜瓣4个、蚝油1小勺

制作过程:

1、首先我先来将所需要的食材全部都准备好,土豆去皮洗净,五花肉切片、胡萝卜去皮,这样更方便在操作中使用,如图所示。

2、分别将土豆切成滚刀块、胡萝卜同样切滚刀块,青椒切块、蒜切末待用,如图所示。

3、炒锅中倒入适量食用油,大火加热后,放入五花肉片爆炒,如图所示。

4、放入蒜末继续爆炒出香味,如图所示。

5、将切好的胡萝卜块倒入锅中,进行翻炒,如图所示。

6、倒入1小勺蚝油,如图所示,同样将其翻炒均匀。

7、继续倒入切好的土豆块,同样是翻炒均匀,如图所示。

8、锅中倒入水,水的用量要稍微多点,然后将大火转中火盖好盖子继续烧至。

9、将其土豆煮至用筷子可以将其夹断,如图所示。

10、将准备好的咖喱块放入锅中,如图所示。

11、不停的将其进行搅拌,不然放入咖喱块后,很容易粘稠到一起,如图所示。

12、待咖喱块全部融化,最后将切好的青椒块放入锅中,将其收一下之后即可,这样咖喱土豆就制作好了,如图所示。

13、准备米饭一份,放入KITTY模具中,将其抹平,如图所示。

14、将其用盖子按压下去,如图所示。

15、将模具取出来,然后我们用红椒,海苔丝贴在制作好的轮廓上,这样一个KITTY猫的造型就出来了,如图所示。

16、将前面制作好的咖喱土豆放入盘中即可开吃喽,一份萌萌哒的KITTY猫咖喱土豆米饭就制作好了。

【小贴士】:

1、米饭图案造型大家随意发挥哟,也可以直接用碗装好米饭倒扣在盘子中,这样更省事哈。

2、因为咖喱块是带有咸味的,所以不需在在放置盐,只需放一点耗油增加一下鲜味,具体根据个人口感来灵活操作盐的用量。

3、土豆、胡萝卜切块时,不要切得太大,不然制作中不容易熟。

4、最后放青椒,只需将其断生一下即可。

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